Jelly Senden

Docent Dru yoga

“Dru yoga helpt je om je te verbinden met het ‘stille punt’ in jezelf, waar je vrij kunt zijn van de spanningen van alledag, en van waaruit je de uitdagingen van het leven aankunt.”

“Door de jaren heen blijft het leven mij het pad van yoga tonen,” vertelt Jelly. “Een innerlijk pad, waarbij ik keer op keer de kans krijg me met mezelf te verbinden. Een pad dat me uitdaagt stil te blijven zonder stil te vallen. Onder alle omstandigheden helpt het me diep vanuit mijn hart contact te maken met het leven.”

Eenvoud
Jelly heeft een eigen praktijk voor dru yoga, metamorfosemassage en quantum-touch in Joure.
Dru yoga past precies bij haar stijl van leven, vertelt ze. “Door zijn grote eenvoud is het gemakkelijk overdraagbaar aan iedereen, en ook haalbaar voor iedereen. ” Het sluit aan bij wat ze het liefste doet: overdragen aan andere mensen dat iedereen in staat is zichzelf te genezen. “Door regelmatige beoefening van dru yoga kun je blokkades op ieder niveau opruimen en zo de harmonie in jezelf herstellen.
De vrijgekomen levensenergie kan weer ongehinderd door je heen stromen. Je schept ruimte voor bewustwording, groei en genezing, geheel in je eigen tempo en op je eigen wijze.”

Stille punt
Dru betekent het 'stille punt', legt Jelly uit. “Dru yoga helpt je om je te verbinden met dit stille punt in jezelf, waar je vrij kunt zijn van de spanningen van alledag, en van waaruit je de uitdagingen van het leven aankunt.”
Dru yoga bestaat uit zachte, vloeiende bewegingen - ondersteund door visualisaties en affirmaties - waarbij de ademhaling en de rug centraal staan. “Een gezonde, soepele wervelkolom bevordert het welzijn op alle niveaus. De zachte bewegingen op de adem helpen je op een natuurlijke manier de juiste spierbalans te hervinden of te behouden. Je houding verbetert en je beweegt je gemakkelijker door het leven.”

Voor vragen over de lessen kun je contact op nemen via de mail.