Tiny van der Zee
| Docent Meditatieve Yoga, Zwangerschapsyoga, Specifieke doelgroepen “Het raakt me om te zien dat mensen door de yogaoefeningen dicht bij zichzelf komen.” “Liefdevol, respectvol en vol aandacht.” Zo omschrijft Tiny van der Zee de drie belangrijkste kenmerken van de meditatieve yogalessen die ze geeft. “Mogen zijn wie je bent, dat is wat ik mensen graag wil meegeven.” |
 |
| De mens als geheel Tiny geeft al bijna twintig jaar yogalessen. Eerst voornamelijk zwangerschapsyoga en sinds januari 2008 meditatieve yoga. Als verpleegkundige heeft ze een aantal jaren in een ziekenhuis gewerkt. De reden voor haar om met dit werk te stoppen, was dat ze niet voldoende aandacht aan de patiënten kon besteden. “Bovendien wordt in het ziekenhuis gekeken naar één specifieke klacht. Het is echter belangrijk om de mens als een geheel te zien. Dat is ook de filosofie van de yoga.” Momenteel volgt ze de opleiding tot klassiek homeopaat, die ook prachtig op die filosofie aansluit. Ervaren Haar yogalessen bestaan uit kleine subtiele oefeningen, waarbij cursisten kijken naar zichzelf, zonder oordeel. “Ik wil mensen helpen om bij zichzelf te komen. Yoga is voor mij een ervaringsleer, waarbij mensen volledig mogen ervaren wat er is. Wat je lichaam doet, wat je ademhaling doet, en wat er geestelijk en emotioneel met je gebeurt.” Persoonlijke aandacht Tiny geeft les in kleine groepen van maximaal 8 tot 10 personen, omdat persoonlijke aandacht voor haar erg belangrijk is. “Tijdens de lessen is er tijd om onder woorden te brengen wat de oefeningen met je doen. Er is geen goed of fout, het is zoals het is op dat moment.” Iedereen kan haar lessen volgen. “Ik laat cursisten oefeningen doen tot hun eigen grens, en niet zoals het in de boekjes staat, zoals het zou ‘moeten’. Mijn lessen betekenen een uur tijd en aandacht voor jezelf, waarin je leert ontspannen en kijken naar jezelf.” Voor vragen over de lessen kun je contact op nemen via de mail. |
|
